주부 김상희(42세,가명)씨는 일상적으로 친구들을 만나 크게 웃거나 함께 만나 등산 등 의 운동을 할 때마다 종종 얼굴이

빨개지며 당혹스러워 한다.

결혼과 늦은 출산으로 요실금 증상을 경험하고 있기 때문이다. 마음껏 웃지도, 운동도 하지 못하니 답답할 노릇이다.

더욱 큰 고민은 혹여 몸에서 냄새라도 날까 남편과의 잠 자리마저 꺼려하게 되어 부부 관계마저 소원해 졌다는것.

고민 끝 에 김상희씨는 여성의원을 방문했고, 진찰 결과 "복압성 요실금" 이라는 진단을 받았다.

진단이 내려지고 김상희씨에게 내려진 치료법은 요실금 수술과 케겔 운동의 병행. 고민의 크기 만큼 김상희씨는 치료법에

잘 따라줬고, 더할나위 없이 즐겁게 지내고 있다.

그렇다면 그 성가신 요실금의 정체는 대체 무엇일까?

요실금은 크게 "복압성 요실금" 과 "절박성(과민성)요실금", "혼합성 요실금"으로 구분된다.

우선 복압성 요실금은 웃거나 재채기를 할때 자신도 모르게 소변 나와 옷을 적시면 복압성 요실금일 가능성이 높다.

전체 요실금의 70~80%가 복압성 요실금에 해당한다.

반면 소변이 몹시 급하여 빨리 화장실을 가지 않으면 속옷을 적시고, 화장실에서 속옷을 내리면서 적시기도 하는 것이

절박성(과민성)요실금이다. 전체 20~30%를 차지한다.

마지막으로 전체환자의 약 30%는 이 두가지에 모두 속하는 혼합성 요실금을 경험한다. 요실금의 종류가 다양한 만큼

그 에 따른 적절한 치료법을 따르는 것이 중요하다.

요실금의 치료방법 으로는 방광 훈련요법, 골반근육 운동요법(케겔운동), 약물요법, 수술요법 등 다양한 방법이 있다.

방광 훈련요법 으로는 정해진 시간에 소변보기, 소변 습관훈련, 등의 간단한 훈련만으로도 요실금을 치료할 수 있다.

요실금 초기 단계라면 추천할만하다.

일반적으로 많이 알려진 골반근육 운동요법 일명 '케겔 운동' 이라고 하는 것은 자가 운동 치료로써 질 수축훈련(소변을 볼 때

멈추는 근육을 4초 동안 힘을 준 뒤, 4초 동안 힘을 뺀다)을 하는 것이다. 하루에 100번씩 한 달만 하면 몰라지게 달라지는 것을

느낄 수 있을 것이다.

요실금 치료에 있어서 골반 근육을 강화시키는 운동으로 개선이 없거나 요실금 정도가 심할 때는 수술이 가장 확실한 방법이다. 근간에는 다양한 수술법이 개발되어 출혈이 거의없고,간단한 마취와 효과도 탁월한 TOT, TVT수술법이 시행중이다.

약물치료는 장기적 차원에서 추천 할 만하지는 못하나 여행을 계획하고 있다면 추천 할 만하다.

에페드린,  이미프라민, 디트루시톨, 베아베린, BUP-4,  탐스로신 등을 원인에 맞게 처방 받아 여행 떠나기 하루 전 부터

복용하기 시작하면 여행기간 동안 요실금으로 고생을 하지 않을 수 있다.

요실금은 생명에 위협을 줘 꼭 수술을 해야만 하는 질병은 아니다. 다만 너무 불편할 뿐이다.

대다수의 요실금 증상은 결혼과 출산을 모두 경험한 40~50대 중년여성들에게서 나타난다.

인생을 즐길 나이에 마음껏 웃을 수도 없고, 마음껏 운동도 할 수 없으니 얼마나 답답하겠는가?

“요실금은 방치 할수록 우울증과 대인 기피증 등의 심각한 부작용을 초래할 수 있기 때문에, 요실금 증상을 조금이라도 앓고 있는 주부들은, 더 이상 감추지 말고 빨리 전문의사의 상담을 받고 치료받기를 권한다.